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अगर आप इन योगासनों का नियमित अभ्यास करेंगे तो कुछ ही हफ्तों में आपकी सांस फूलने की समस्या में सुधार देखने को मिलेगा और फेफड़े पहले से ज्यादा

International Yoga Day 2024 LIVE News भारत समेत विश्व के कई देशों में हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाते हैं। खास बात यह है कि

बॉलीवुड में एक्ट्रेसेज के लिए फिट रहना आज के समय में काफी अहम बन गया है। फिल्मों में बिजी होने के बावजूद भी अभिनेत्रियां अपनी फिटनेस से किसी

सितंबर 2014 में प्रधानमंत्री मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा (UNGA) में प्रस्ताव रखा था। इसके बाद 11 दिसंबर 2014 को सर्वसम्मति से हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय

शलभासन योग के अभ्यास से होने वाले फायदे और इसे करने के चरणबद्ध तरीके के बारे में जानिए Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi |

मन को शांत रखने और बीमारियों से दूर रहने के लिए पुरुषों को नियमित कुछ योगासनों का अभ्यास जरूर करना चाहिए। यहां पुरुषों के लिए फायदेमंद योगासनों के

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, यूरिक एसिड को कम करने के लिए दवाओं के साथ सही आहार और कुछ व्यायाम को दिनचर्या में शामिल करना बेहतर विकल्प हो सकता

स्ट्रोक से बचाव के लिए इसके कारकों जैसे रक्तचाप, ब्लड प्रेशर पर वाहिकाओं पर होने वाले तनाव को कम किया जाना आवश्यक होता है, इसके लिए दिनचर्या में

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हर किसी के लिए खुद को फिट रखना बहुत जरुरी है। बॉलीवुड के कई सितारे ऐसे हैं जिन्हें जिम में पसीना बहाना और हैवी वेट उठाना बिलकुल भी

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