Yoga Tips: स्ट्रोक के कारण हर साल लाखों की हो जाती है मौत, इन योगासनों के अभ्यास से कम कर सकते हैं जोखिम

स्ट्रोक से बचाव के लिए इसके कारकों जैसे रक्तचाप, ब्लड प्रेशर पर वाहिकाओं पर होने वाले तनाव को कम किया जाना आवश्यक होता है, इसके लिए दिनचर्या में कुछ प्रकार के योगासनों को शामिल करना बेहतर विकल्प हो सकता है।

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