Tag: व्यायाम

अगर आपके पास वर्कआउट करने का समय नहीं है, और आप अधिक मेहनत नहीं करना चाहते, तो बिना डाइट किए भी सोकर वजन घटा सकते हैं। Latest And

अगर आप भी अब तक व्यायाम को हल्के में ले रहे हैं, तो शायद आप इसके फायदों से अनजान हैं। खासतौर पर उनके लिए तो यह किसी वरदान

हनोई वियतनाम में इन दिनों एक ‘न्यूडिस्ट क्लब’ की चर्चा जोरों पर है। दरअसल, इस क्लब के मेंबर्स को बिना कपड़ों के नदियों में तैरते हुए, व्यायाम करते

अवसाद को मात देने में व्यायाम मदद कर सकता है क्योंकि इसका सकारात्मक असर पड़ता है। यह दावा स्वीडन की सहलग्रेंस्का अकादमी के शोधकर्ताओं ने किया है। उनका