कुमार राधा रमण ने बताया कि जिन्हें एड़ियों कमर जांघों और घुटनों में परेशानी हो वे किसी योग्य योग विशेषज्ञ के निर्देशन में ही इसे आजमाएं। योग विशेषज्ञ