सर्दी के मौसम में सोर थ्रोट से बचें

तापमान गिरने के साथ ही लोगों को सोर थ्रोट की समस्या बढ़ने लगती है। डॉक्टर्स का कहना है लोगों को बढ़ती ठंड के समय इससे बचने के लिए विशेष ध्यान रखना चाहिए। वरना उन्हें गले में काफी दर्द का सामना करना पड़ सकता है।

क्या है सोर थ्रोट

सीनियर फिजिशियन डॉ. संजीव सारस्वत ने बताय कि बढ़ती ठंड का असर शरीर में सबसे पहले गले से शुरू होता है। गले में ठंड लगने पर सोर थ्रोट की बीमारी हो सकती है। इस बीमारी में सबसे पहले आवाज भारी होती है। इसके बाद मुंह में छाले, गला दर्द, खाने में दिक्कत का सामना करना पड़ता है। सर्दी के मौसम में कई बार यह बीमारी लोगों को काफी दिक्कत होती है।

कैसे करें बचाव

सोर थ्रोट से बचने का सबसे पहला उपाय ठंड से बचाव रखना है। यदि समस्या हो जाए तो लापरवाही ना करें। इससे ग्रस्त लोग अधिक दर्द से बचने के लिए गुनगुने पानी का सेवन करें। मॉस्क लगाकर इन्फेक्शन से दूर रहें। ज्यादा दिक्कत होने पर डॉक्टर को दिखाएं।