रोजाना कसरत करने से ज्यादा खुश रहते है लोग, मानसिक सेहत भी होती है बेहतर

हाल ही में एक अध्य्यन हुआ है जिसमें पता चला है कि रोजाना कसरत करने वाले व्यक्ति उन लोगों की तुलना में ज्यादा खुश रहते हैं जो व्यायाम नहीं करते हैं।