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‘देश के लिए गोलियां खानी पड़े तो खाओ,’ गंभीर ने नीतीश रेड्डी से ऐसा क्यों कहा? डेब्यूटेंट ने किया खुलासा

नीतीश कुमार रेड्डी ने अपनी सफलता का श्रेय अभ्यास के दौरान हेड कोच गौतम गंभीर के प्रेरणादायक संदेश को दिया है। डेब्यू टेस्ट मैच में 41 रन की
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ऐसे लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए चिया सीड, हो सकते हैं नुकसान

चिया सीड्स को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, ये पोषण तत्वों से भरपूर होते हैं। इन सीड्स में फाइबर, प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स
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