दुनिया के सबसे उम्रदराज मैराथन रनर, 104 साल की उम्र में दौड़ते हैं 20 KM

नई दिल्ली. दुनियाभर के रनर्स के लिए आज फौजा सिंह एक प्रेरणा हैं। उनकी उम्र अब 104 हो चुकी है, लेकिन दौड़ना नहीं छोड़ा। उन्हें दुनिया का सबसे बुजुर्ग मैराथन रनर माना जाता है। रविवार को वह मैराथन में शामिल होने के लिए मुंबई पहुंचे थे।     कैसे खुद को फिट रखते हैं फौजा सिंह…   – फिटनेस के सवाल पर बुजुर्ग रनर ने कहा, ''मैं वेजिटेरियन हूं, लंदन जैसे ठंडे इलाके में रहता हूं। दालें, रोटियां और हरी सब्ज़ी खाता हूं, करेला बहुत पसंद है।''  – पत्नी और बेटे की मौत के बाद फौजा सिंह ने 89 साल में दौड़ना शुरू किया था, आज भी वह पूरी तरह से फिट हैं और रोज 20 किलोमीटर दौड़ते हैं।   – पंजाब में जन्मे फौजा सिंह अब लंदन में रहते हैं, लेकिन जब भी हिन्दुस्तान लौटते हैं तो उनका वापस जाने को दिल नहीं करता है।     – वह पंजाब में किसान थे, 1960 में फैमिली के साथ लंदन चले गए और उसके बाद से ही उन्होंने दौड़ना शुरू किया।     दुनिया की कई मैराथन में दौड़े?   – फौजा सिंह ने 2000 में मैराथन रेस का सफर शुरू किया। इसके बाद कुल 8 रेस में शामिल हुए थे।   – 2011 में टोरंटो मैराथन में हिस्सा…

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