वजन तेजी से खो पांच तरीके

#1 बैलेंस परहेज़

इस स्लिम आप रख सकते हैं। क्या आप खाने के लिए और क्या नहीं करना चाहिए कि क्या एक चार्ट तैयार करने की जरूरत है। आप फिट अपने आप को रखने के लिए दिन भर में उपयुक्त कैलोरी लेने की जरूरत है।