आपके पास कितना समय है अपने लिए?, ‘मी टाइम’ से खुद को करें चार्ज
वरिष्ठ मनोविज्ञानी डॉ. प्रेरणा कोहली के मुताबिक ‘इन दिनों यदि खुद पर ध्यान नहीं देते अपने लिए समय नहीं निकालते तो नकारात्मक सोच को बढ़ावा मिल सकता है। ऐसा न हो इसके लिए आपको करना चाहिए।’ मी टाइम आपको खुद को ‘चार्ज’ करने का बेहतर अवसर दे सकता है।
